Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra, DM merupakan penyakit metabolisme terutama menyangkut masalah kemampuan tubuh untuk menggunakan karbohidrat. Penggunaan karbohidrat sendiri, jelasnya, tergantung pada insulin, yaitu suatu hormon yang diproduksi di pankreas, salah satu organ tubuh manusia.

Pria yang akrab disapa dr Qimi ini menyebutkan, apabila seseorang telah terdiagnosis sebagai DM, maka tidak perlu khawatir dengan penyakit tersebut. Asalkan si pasien mau mengambil langkah-langkah terapi, maka penyakit DM/ kencing manis ini tidaklah berbahaya seperti yang ditakutkan oleh banyak orang.

“Tujuan terapi atau pengobatan DM adalah untuk mempertahankan rasa nyaman dan tercapainya target pengendalian gula darah, dan secara jangka panjang adalah bertujuan mencegah dan menghambat progresivitas penyakit atau komplikasi,” terangnya.

Dijelaskan, tipe utama dari penyakit Diabetes ini sendiri ada dua, yaitu DM tipe I dan DM tipe II. DM tipe I biasa disebut IDDM (Insulin Dependent Diabetes Mellitus). Tipe kencing manis yang bergantung dari pemberian insulin ini merupakan penyakit yang tidak dapat dicegah, dan biasanya terjadi pada usia di bawah 20 tahun. Penderita tipe ini selalu memerlukan injeksi insulin untuk mempertahankan hidupnya.

Sementara DM tipe II, yakni NIDDM (Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus), adalah penyakit kencing manis yang dapat terjadi pada semua umur. Akan tetapi lebih sering terdiagnosis pada umur diatas 40 tahun.

“Sebetulnya tubuh masih dapat mensintesis insulin, tetapi sel–sel tubuh tidak efektif menggunakannya. DM tipe II ini mencapai 90 persen jumlahnya dari seluruh penderita kencing manis yang diderita masyarakat,” ungkap dr Qimi.

Lebih lanjut dikatakan, ada empat pilar penatalaksanaan penyakit kencing manis. Pilar pertama adalah edukasi atau pendidikan. Pendidikan di sini, ucapnya, meliputi pentingnya mengendalikan dan memantau DM sampai ke perawatan diri.

Pilar kedua adalah pengaturan gizi dan diet makanan. Menurut dr Qimi, satu kunci keberhasilan pengendalian gula darah adalah masalah pengaturan diet makanan. Pada prinsipnya, keteraturan jadwal, jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan kalori dan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

“Pilar selanjutnya adalah latihan jasmani. Olah raga yang dilakukan secara teratur membantu dalam pengelolaan kencing manis. Olah raga bisa dilakukan 2–4 kali dalam seminggu selama 30 menit. Tujuannya, tak lain untuk menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan serta memperbaiki sensitivitas insulin sehingga memperbaiki kendali gula darah,” paparnya.

Adapun latihan jasmani yang dianjurkan, lanjutnya, adalah olahraga yang bersifat aerobik seperti jalan kaki, bersepeda santai, jogging, dan berenang. Disesuaikan dengan umur dan status kesegaran jasmani si pasien.

Pilar terakhir adalah terapi Obat atau farmakologis. Terapi ini berupa tambahan pemberian obat-obatan jika sebelumnya sasaran gula darah belum tercapai dengan diet dan latihan jasmani.

“Ibarat sebuah kursi dengan ke empat kakinya, empat pilar ini saling menopang sehingga sebuah kursi bisa tegak berdiri. Jadi, mengandalkan obat–obat antidiabetes saja tidak cukup untuk menyembuhkan penyakit kencing manis ini,” tandas Qimi.(dha)

Posting di sela mengikuti workshop SEO Dak Ribet di Cosa Aranda Network ( CAN)

Dimuat di harian kaltim Post, Sabtu 25 Oktober 2008 di rubrik Celoteh Kesehatan tentang diabetes atau kencing manis

Incoming search terms:

• konsultasi dokter penyakit dalam (4)
• konsultasi diabet (2)
• 4 pilar daibetes melitus (1)
• regulasi diri dan penderita sakit pada diabetes mellitus (1)
• senam khusus pada pasien diabetus militus (1)
• senam khusus penderita diabetes (1)
• TERAPI DAN PENANGANAN DIABETES (1)
• terapi diabet (1)
• terapi pengobatan diabetes secara medis (1)
• tujuan belajar farmakologi (1)

Mau tahu cara promosi blog di media cetak? akhirnya datang juga juga kesempatan promosi blog di media massa.Hari Rabu yang lalu atas permintaan Wartawati Tribun Kaltim berkenan meliput para blogger di RS Pertamina Balikpapan. Ada juga media offline yang mau memberitakan para blogger di RS tempat saya bekerja. Tetapi yang masalah mengumpulkan dokter Spesialis, dokter gigi, dokter Umum,perawat ,bidan ,dan karyawan lainnya yang berminat ngeblog juga timbul masalah tersendiri. Beberapa yang saya hubungi baik langsung atau via SMS tidak bisa hadir karena kesibukan sendiri-sendiri. Yah, sebetulnya sebagai sarana promosi blog tersendiri buat blogger di RSPB.

Yang berkesempatan hadir cuma kami bertiga , dr Muhammad Ahsan, dr. Thresia , dan saya sendiri, yang diwawancarai oleh wartawan Tribun Kaltim. Perbincangan santai mengulas seputar fenomena blog dan blogger , kenapa harus buat blog, cara promosi blog,apa manfaat blog, sampai pembicaraan mengenai manfaat blog buat masyarakat secara umum. Yang tidak bisa hadir contohnya Drg. Ari.Jadi sebetulnya rugi buat rekan-rekan yang nggak bisa hadir. (Mengingat kesibukan masing-masing …yah dak bisa diganggu gugat).

Untuk komunitas blog di Balikpapan , saya sarankan wartawan tersebut menghubungi Mas Alfa dan Mas Norjik dari Balikpapan Blogger Community . Semoga mereka bersedia untuk diwawancarai.

Pas hari ini, Sabtu, 16 agustus 2008, saya lihat di halaman pertama tribun kaltim ada promosi pemberitaan blog yang akan dimuat besok.Jadi juga akhirnya blog ini tampil di media cetak. Kalau wawancara dengan wartawan sudah sering untuk topik kesehatan, tetapi untuk topik blog dan blogger baru pertama ini.

Salut untuk kerja tim tribun kaltim. Terima kasih untuk Mbak Amalia Husnul yang telah berkenan meliput para blogger di RS Pertamina Balikpapan dan memuat artikel saya disertai alamat blog. Semoga semakin banyak masyarakat yang bisa mengambil manfaat dari blog ,seperti blog saya yang baru untuk konsultasi kesehatan (masih versi beta).

Incoming search terms:

• cara promosi di blog (4)
• cara promosi lewat blog (3)
• cara mempromosikan blog (3)
• cara promosi lewat sms (2)
• cara mempromosikan rumah sakit (2)
• cara mempromosikan kesehatan (2)
• promosi blogger (1)
• kesempatan promosi pilot (1)
• media massa bagi rumah sakit (1)
• metode promkes melalui konsultasi (1)