Qimi mengatakan, beberapa di antaranya adalah kedua orang tua yang mengidap penyakit kencing manis, salah satu orang tuanya atau saudaranya kandungnya mengidap penyakit kencing manis, pernah melahirkan bayi dengan berat lahir lebih dari 4 kg, hipertensi (lebih dari 140/ 90 mmHg),  hipercholesterolemia dan sakit jantung, kegemukan, dan penderita penyakit liver (hati) yang kronik dan berat.

dr Qimi mengatakan, pencegahan tersebut diutamakan bagi kelompok yang mempunyai resiko, baik yang belum terkena tetapi berpotensi menjadi pre-diabetes dan diabetes. Memang ada beberapa faktor yang tidak bisa dielakkan seperti orang tua yang menderita kencing manis, umur, tetapi banyak hal lain yang bisa dilakukan untuk pencegahan.

PR: wait… I: wait… L: wait… LD: wait… I: wait… wait… C: wait… SD: wait…

Incoming search terms:

• tips sehat penderita kencing manis (2)
• penyakit menular kencing manis (1)
• penyakit kencing manis berjangkit? (1)
• materi kencing manis (1)
• makanan untuk penderita kencing manis dan lever (1)
• makanan untuk penderita kencing manis (1)
• makan nasi ngantuk diabetes? (1)
• kenci manis adakah berjangkit (1)
• hubungan orang tua yang mempunyai penyakit kencing manis dengan keturunannya (1)
• gejala diabetes bekas luka membekas (1)

Berita selanjutnya tunggu saja ya. Bertemu teman-teman yang semangat belajar ambil PPDS interna, duh menyenangkan. Apalagi bertemu dosen2 dan pembimbing saya dulu di FK Unair dan RSU Dr. Soetomo, seperti Prof  Dr. Askandar Tjokroprawiro dr, Sp.PD, KEMD dan lain2.

Incoming search terms:

• surabaya diabetes update 2011 (7)
• surabaya diabetes update (6)
• dokter spesialis diabetes di surabaya (4)
• diabetes update (4)
• surabaya diabetes update 2012 (3)
• dokter diabetes surabaya (3)
• surabaya diabetic update (2)
• dokter diabetes di surabaya (2)
• diabetes surabaya (2)
• Konsultasi dokter spesialis diabetes (2)

Dalam rangka peringatan hari Diabetes sedunia 2008, 14 November, banyak kegiatan yang dilaksanakan oleh PERSADIA cabang Balikpapan

Persadia Balikpapan sejak berdiri tahun 2003 jumlah anggotanya terus meningkat. Sekarang mencapai 800 orang lebih. Tentunya banyak kegiatan positif buat penderita kencing manis dengan bergabung dengan Persadia ini.

Selamat beraktifitas buat anggota Persadia Balikpapan. Persadia, Yes, Kencing manis , Siapa takut??

Incoming search terms:

• persadia (3)
• hari diabetes sedunia 2011 (1)
• SLE meriang sore (1)
• tema hari diabetes 2011 (1)
• tema hari diabetes sedunia, 2011, persadia (1)

Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra, DM merupakan penyakit metabolisme terutama menyangkut masalah kemampuan tubuh untuk menggunakan karbohidrat. Penggunaan karbohidrat sendiri, jelasnya, tergantung pada insulin, yaitu suatu hormon yang diproduksi di pankreas, salah satu organ tubuh manusia.

Pria yang akrab disapa dr Qimi ini menyebutkan, apabila seseorang telah terdiagnosis sebagai DM, maka tidak perlu khawatir dengan penyakit tersebut. Asalkan si pasien mau mengambil langkah-langkah terapi, maka penyakit DM/ kencing manis ini tidaklah berbahaya seperti yang ditakutkan oleh banyak orang.

“Tujuan terapi atau pengobatan DM adalah untuk mempertahankan rasa nyaman dan tercapainya target pengendalian gula darah, dan secara jangka panjang adalah bertujuan mencegah dan menghambat progresivitas penyakit atau komplikasi,” terangnya.

Dijelaskan, tipe utama dari penyakit Diabetes ini sendiri ada dua, yaitu DM tipe I dan DM tipe II. DM tipe I biasa disebut IDDM (Insulin Dependent Diabetes Mellitus). Tipe kencing manis yang bergantung dari pemberian insulin ini merupakan penyakit yang tidak dapat dicegah, dan biasanya terjadi pada usia di bawah 20 tahun. Penderita tipe ini selalu memerlukan injeksi insulin untuk mempertahankan hidupnya.

Sementara DM tipe II, yakni NIDDM (Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus), adalah penyakit kencing manis yang dapat terjadi pada semua umur. Akan tetapi lebih sering terdiagnosis pada umur diatas 40 tahun.

“Sebetulnya tubuh masih dapat mensintesis insulin, tetapi sel–sel tubuh tidak efektif menggunakannya. DM tipe II ini mencapai 90 persen jumlahnya dari seluruh penderita kencing manis yang diderita masyarakat,” ungkap dr Qimi.

Lebih lanjut dikatakan, ada empat pilar penatalaksanaan penyakit kencing manis. Pilar pertama adalah edukasi atau pendidikan. Pendidikan di sini, ucapnya, meliputi pentingnya mengendalikan dan memantau DM sampai ke perawatan diri.

Pilar kedua adalah pengaturan gizi dan diet makanan. Menurut dr Qimi, satu kunci keberhasilan pengendalian gula darah adalah masalah pengaturan diet makanan. Pada prinsipnya, keteraturan jadwal, jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan kalori dan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

“Pilar selanjutnya adalah latihan jasmani. Olah raga yang dilakukan secara teratur membantu dalam pengelolaan kencing manis. Olah raga bisa dilakukan 2–4 kali dalam seminggu selama 30 menit. Tujuannya, tak lain untuk menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan serta memperbaiki sensitivitas insulin sehingga memperbaiki kendali gula darah,” paparnya.

Adapun latihan jasmani yang dianjurkan, lanjutnya, adalah olahraga yang bersifat aerobik seperti jalan kaki, bersepeda santai, jogging, dan berenang. Disesuaikan dengan umur dan status kesegaran jasmani si pasien.

Pilar terakhir adalah terapi Obat atau farmakologis. Terapi ini berupa tambahan pemberian obat-obatan jika sebelumnya sasaran gula darah belum tercapai dengan diet dan latihan jasmani.

“Ibarat sebuah kursi dengan ke empat kakinya, empat pilar ini saling menopang sehingga sebuah kursi bisa tegak berdiri. Jadi, mengandalkan obat–obat antidiabetes saja tidak cukup untuk menyembuhkan penyakit kencing manis ini,” tandas Qimi.(dha)

Posting di sela mengikuti workshop SEO Dak Ribet di Cosa Aranda Network ( CAN)

Dimuat di harian kaltim Post, Sabtu 25 Oktober 2008 di rubrik Celoteh Kesehatan tentang diabetes atau kencing manis

Incoming search terms:

• konsultasi dokter penyakit dalam (4)
• konsultasi diabet (2)
• 4 pilar daibetes melitus (1)
• regulasi diri dan penderita sakit pada diabetes mellitus (1)
• senam khusus pada pasien diabetus militus (1)
• senam khusus penderita diabetes (1)
• TERAPI DAN PENANGANAN DIABETES (1)
• terapi diabet (1)
• terapi pengobatan diabetes secara medis (1)
• tujuan belajar farmakologi (1)

Penyakit Lama Bisa Kambuh kembali
Hindari “Makan Balas Dendam” saat Lebaran

TAK terasa bulan puasa akan meninggalkan kita. Bulan yang berfaedah buat kondisi mental, kesehatan psikis dan fisik ini akan segera berujung dan berganti dengan hari penuh kemenangan, Hari Raya Idul Fitri. Tetapi alangkah sayangnya apabila di hari kemenangan itu kita menderita sakit yang disebabkan salah diet makanan. Ibarat ”balas dendam” ada orang yang yang merasa dikekang saat bulan puasa.

Akibatnya mudah ditebak. Penyakit-penyakit yang lama (kronis) akan muncul. Penyakit kencing manis, asam urat, hipertensi, peningkatan kadar kholesterol, asma, dan lain-lain. Atau muncul penyakit baru seperti alergi makanan, keracunan makanan, dan sebagainya.

Nah, untuk menghindari aksi balas dendam ini ada baiknya kita berpintar-pintar mengatur pola makan, jangan asal menyantap menu Lebaran yang disajikan di meja makan atau yang terlihat di acara open hause. Lantas, bagaiman menyikapinya sehingga kesan balas dendam atau mau makan seenaknya tidak terjadi?

Menurut dokter Umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra, untuk penderita diabetes atau kencing manis, lebih baik mengonsumsi makanan sesuai kebutuhan, di mana asupan karbohidrat dan protein harus sesuai takaran dan kurangi makanan yang manis-manis, seperti sirup atau puding dengan rasa manis berlebih yang sering kali disajikan saat lebaran.

“Bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi juga perlu berhati-hati terhadap makanan yang serba asin. Misalnya saja masakan opor ayam, ketupat, gulai daging, soto ayam, dan sejenisnya,” sebutnya.

Penyakit lain yang potensial akan kambuh saat Lebaran, paparnya, adalah peningkatan kadar asam urat. Menu selama Lebaran memang banyak mengandung purin yang merupakan cikal bakal asam urat. Seperti jeroan (usus, limpa, paru, hati, jantung, dan otak), juga kacang-kacangan, dan sayur bayam. Kurang minum air putih juga akan memperparah penyakit ini.

“Jadi bagi penderita asam urat memang harus berhati-hati. Kondisi yang sama juga harus diperhatikan bagi penderita hiperkolesterol atau kandungan lemak darah tinggi,” ucapnya.

Antisipasi Salah Makan , Alergi makanan dan Keracunana Makanan

Lebih lanjut ia menjelaskan, antisipasi juga harus dilakukan pada penyakit akibat salah makan. Kalau memang ada riwayat alergi makanan maka harus berhati-hati mengkonsumsi makanan. Bila salah makan, maka yang terjadi kulit menjadi gatal/biduran, asma kambuh, dan mata jadi bengkak.

Dikatakan, keracunan makan bisa juga terjadi bila tidak waspada terhadap apa yang dimakan. Keracunan ini terjadi karena proses pengolahan, penyimpanan makanan/minuman tidak sempurna yang mengakibatkan bakteri/virus berkembang pada makanan tersebut.

Untuk mengantisipasi hal–hal tersebut, berikut ada beberapa pesan singkat dari kongres ahli Gizi Internasional berupa Pesan Dasar Gizi Seimbang yang dikutib oleh dr Qimi, yakni:

1. Makanlah makanan yang beraneka ragam. Makanan ini harus mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan cukup serat.

2. Makanlah makanan yang memenuhi kebutuhan energi. Sumber energi dan tenaga ini dapat diperoleh dari karbohidrat, lemak dan protein.

3. Makanlah makanan sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi. Karbohidrat sederhana seperti gula dan makanan manis sebaiknya dikonsumsi sesuai asas tepat waktu, tepat jumlah.

4. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kecukupan energi. Konsumsi lemak dan minyak berlebihan akan berisiko kegemukan .

5. Minumlah air bersih, aman dan cukup jumlahnya. Air minum harus bersih dan bebas kuman. Jumlahnya harus memenuhi kebutuhan sekira 1,5 sampai 2,5 liter per hari, tergantung kebutuhannya.

6. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga teratur.

7. Bacalah label pada makanan yang dikemas. Label yang harus diperhatikan adalah tanggal kedaluwarsa, kandungan gizi, dan bahan tambahan atau adiktif yang digunakan.(dha)

Dimuat di harian Kaltim Post , tanggal 30 september 2008, di rubrik Celoteh Konsultasi kesehatan

Incoming search terms:

• Antipasi bidur (1)
• makanan sesuai untuk orang alergi (1)
• makanan untuk kesehatan hypertensi (1)
• makanan utk penderita hipertensi hiperkolesterol asam urat (1)
• makanan yang bagus untuk penyakit alergi (1)
• makanan yang baik untuk penderita diabetes darah tinggi dan kencing manis (1)
• makanan yang cocok untuk penderita lemak darah (1)
• MAKANAN YANG HARUS DIKONSUMSI PENDERITA HIPERTENSI (1)
• makanan yang sehat untuk penderita alergi (1)
• makanan yang tidak boleh dimakan saat asma kambuh (1)

Berikut pertanyaan dari Bapak Heri, pembaca blog ini:

pak dokter mau konsul neh..
istriku kan baru hamil muda (krg dr 2 bln), klo tetep puasa, akan mempengaruhi kehamilannya ga?
mksh sblmnya……

Jawaban:

Buat Mas Heri terima kasih dan salam kenal,

Hamil dan puasa adalah pertanyaan yang sering diutarakan saat menjalani puasa ibadah puasa di bulan Ramadan ini. Pertanyaan ini wajar rasanya karena kekhawatiran yang beralasan yaitu untuk kesehatan ibu dan si kecil yang masih membutuhkan asupan nutrisi satu-satunya, yaitu dari plasenta ibu.

Bolehkah wanita atau ibu hamil berpuasa dalam pandangan kesehatan?

Secara umum ibu hamil diperbolehkan berpuasa tetapi dengan banyak syarat yang intinya wanita yang mengandung atau hamil tersebut mampu memenuhi asupan makanan yang mengandung gizi dan kalori. Karena ini sangat dibutuhkan selama kehamilannya untuk perkembangan dan pertumbuhan bayinya.
Pedoman umum komposisi gizi adalah untuk karbohidrat 50%, protein 30%, dan lemak sekitar 10- 20%. Kalau ini bisa terpenuhi maka terpenuhi juga syarat gizi dan kalorinya.Hanya jadual makannya saja yang berubah selama berpuasa.

Beberapa penyakit atau keadaan yang harus diperhatikan sebelum memutuskan berpuasa adalah:

1. Kencing manis atau diabetes (DM) : Ibu hamil dengan kencing manis tidak disarankan untuk berpuasa.

2. Penyakit darah tinggi atau hipertensi : baik sebelumnya mempunyai riwayat hipertensi atau hipertensi dalam kehamilan. Ini penting untuk pengaturan obat dan pengaturan naik dan turunnya tekanan darah . Naik turun tekanan harus dihindari selama hamil karena bisa menyebabkan kematian ibu maupun si bayi.

3. Perdarahan. Ini jelas kontra indikasi atau tidak diperbolehkan berpuasa. Kalau tetap dipaksakan berpuasa bisa mengkhawatirkan keadaan janin di dalam.

4. Dehidrasi atau kekurangan cairan. Banyak penyebabnya seperti muntah terus selama hamil (hiperemesis gravidarum),wanita hamil muda dengan morning sickness atau mual-muntah terus, nafsu makan tidak ada (anorexia).

Ciri –ciri yang harus diperhatikan pada dehidrasi ini, biasanya karena BAB cair dan muntah terus kemudian keluar keringat dingin, pusing, badan lemas, mata berkunang-kunang, kram dan kesemutan . Beberapa tanda tersebut mengharuskan seorang ibu yang berpuasa untuk berbuka dahulu.Karena dehidrasi harus segera dilakukan rehidrasi cairan (mengganti cairan) baik melalui mulut ataupun melalui infusan.

Bebarapa keadaan ini harus diperhatikan untuk menghindari keadaan yang lebih berbahaya .

Bagaimana pandangan agama Islam terhadapa ibu hamil yang berpuasa?

Serahkan saja pada ahlinya untuk menjelaskan. Berikut kutipan dari dari http://www.salafy.or.id tentang wanita hamil dan puasa:

Demikian pula bagi wanita hamil dan menyusui yang khawatir terhadap janinnya atau anaknya bila dia berpuasa, wajib baginya meng-qadha puasanya dan bukan membayar fidyah menurut pendapat yang paling kuat dari pendapat para ulama.

Lengkapnya ada di bagian http://www.salafy.or.id/modules/artikel2/artikel.php?id=1316/

Semoga Bapak Heri sekeluarga sehat selalu dan dapat menjalankan ibadah puasa dengan sempurna.Amin.

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Incoming search terms:

• bolehkah ibu hamil berpuasa (27)
• bolehkah ibu hamil puasa (6)
• kesehatan wanita hamil (5)
• bolehkah wanita hamil berpuasa? (4)
• bolehkah orang hamil berpuasa (4)
• kesehatan ibu hamil (3)
• pandangan agama terhadap kesehatan (3)
• bolehkah orang hamil muda berpuasa (2)
• kehamilan dalam agama (2)
• bolehkah wanita hamil berpuasa (2)

Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan Fajar Rudy Qimindra, salah satu komplikasi kronis (lama) penyakit diabetes adalah ketidakmampuan seseorang untuk mempunyai keturunan. Sementara komplikasi lainnya juga cukup banyak terjadi, yang dimulai dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Pria yang akrab disapa dr Qimi ini menyebutkan, seseorang mempunyai keturunan atau tidak, bila dipandang dari segi medis berkaitan dengan kemampuan alat seksualnya. Apabila alat seksual dan yang memeliharanya masih bagus maka biasanya kemampuan seksualnya tetap normal walaupun ia menderita sakit diabetes dan hipertensi.

”Nah, di sinilah peran urat saraf yang menuju alat seksual tersebut. Pada diabetesi yang tidak terkontrol, maka kadar glukosa dalam darah demikian tinggi. Keadaan inilah yang akan merusak urat saraf penderita diabetes secara lambat laun,” terangnya.

Dia menjelaskan, apabila kerusakannya berlangsung tiga sampai enam bulan, biasanya bisa disembuhkan dengan perawatan yang baik dari segi diabetesnya. Tetapi apabila berlangsung lama dan permanen, biasanya diabetesi akan menderita impoten yang permanen pula.

”Impotensi yang terjadi pada diabetesi ada tiga macam yaitu impotensi psikogenik, impotensi neurogenik, dan impotensi campuran,” beber pria yang sehari-hari dinas di rumah sakit di kawasan Jl Jend Sudirman Balikpapan Selatan ini.

Pada impotensi psikogenik, urainya, setiap bangun pagi hari alat kelamin masih bisa ereksi. Ini terjadi karena keadaan sarafnya masih baik, ia hanya mengalami stres psikologis.

Sedang pada impotensi neurogenik yang berlangsung lebih dari enam bulan, lanjutnya, setiap bangun tidur pagi, alat kelamin si penderita tidak bisa tegang lagi dikarenakan kerusakan saraf yang memeliharanya.

Lantas kapan komplikasi-komplikasi tersebut akan muncul? Menurut Qimi, komplikasi-komplikasi tersebut muncul apabila penyakit diabetes tersebut diremehkan dan tidak dirawat dengan baik. Maka itu disarankan untuk mencegah penyaki diabetes dengan cara merawatnya sebaik mungkin.

”Dan bagi yang telah timbul komplikasi cegahlah dengan cara mengobati dengan baik dan teratur karena komplikasi yang lebih parah akan menanti apabila hal tersebut tidak dikerjakan,” ucapnya.

Pada kesempatan ini Qimi juga mengharap, agar penyakit diabetes mellitus dan hipertensi tidak dijadikan momok yang menakutkan akan tetapi dikendalikan dengan baik sehingga bisa hidup bahagia bersamanya.

Artikel ini dimuat di harian Kaltim Post jumat, 29 Agustus 2008.

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Incoming search terms:

• diabetes kencing manis blog (4)
• bangun tidur alat kelamin tidak tegang apa penyebabnya? (1)
• kelain pada impotensi (1)
• Kenapa kalau bangun tidur alat kelamin ku selalu tegang? (1)
• Mengapa kemaluan pria tidak bs tegang (1)
• pagi hari tidak ereksi pertanda impotensi ? (1)
• promosi kesehatan masyarakat pada penyaki diabetes (1)
• sakit impoten (1)
• seo manis (1)
• Tentang penyaki kencing manis (1)