Ada tiga hal yang menurut Dr. Oz perlu diketahui oleh dokter. Pertama, Anda berkata jujur dalam segala hal. Kedua, Anda memberi tahu segala penyakit yang pernah diderita di keluarga. Terakhir, memberitahu dokter Anda jika ada keluarga atau saudara sedarah yang meninggal di bawah usia 65 tahun, dan apa alasannya.

Setelah dokter telah mengetahui semua fakta tersebut, ia akan memberitahu tes-tes apa yang mesti dilakukan. Ini adalah tes-tes yang disarankan Dr. Oz untuk dilakukan guna mencegah ancaman penyakit serius yang bisa menjangkiti Anda:

-    Usia 12: Tekanan darah.
-    Usia 20: Tes kolesterol.
-    Usia 21: Untuk wanita, jika aktif secara seksual, lakukan tes ginekologi dan pap smear atau pap net.
-    Usia 35: Gula darah, anemia, dan uji tiroid.
-    Usia 40: Untuk wanita, lakukan mamogram (mulai dari usia 25 jika ada lebih dari dua anggota keluarga yang memiliki riwayat kanker payudara.). Untuk pria dan wanita, lakukan tes kulit (ambil foto tahi lalat atau flek hitam di kulit yang terlihat tak wajar) dan elektrokardiogram (tes yang mendata aktivitas jantung).
-    Usia 50: Kolonoskopi (lakukan setiap 5 tahun sekali). Untuk pria, tes prostat.
-    Usia 50-60: Tes uji lelah atau CTA koroner (jika dalam keadaan obesitas atau memiliki penyakit diabetes tipe 2)
-    Usia 55-60: Uji darah dengan menstimulasi hormon tiroid (digunakan untuk mendeteksi masalah yang mempengaruhi kelenjar tiroid); tes ingatan (untuk mengetahui tanda-tanda awal penyakit Alzheimer).

dikutip dari harian Kompas 27 februari 2009

PR: wait… I: wait… L: wait… LD: wait… I: wait… wait… C: wait… SD: wait…

Incoming search terms:

• mencegah penyakit (30)
• mencegah penyakit tiroid (6)
• tips mencegah penyakit (3)
• menjegah penyakit (2)
• pencegahan penyakit tiroid (2)
• peningkatan kesehatan dan pencegahan penyakit (2)
• tip cegah tiroid (2)
• tes untuk tahu penyakit diabetes (1)
• pengobatan diabetes menurut dr mehmed oz (1)
• pencegahan penyakit tyroid (1)

“Pedagang itu bilang, dia membelinya dari swalayan lalu dijual kembali di pasar,” terang Kasie Kesehatan Masyarakat Veteriner (Kesmavet) dr Lena.

Atas perbuatan nakal tersebut, pedagang itu diharuskan menandatangani surat pernyataan tidak akan menjual daging busuk lagi. “Jika masih berbuat lagi, maka berurusan dengan polisi,” ujarnya.

Daging yang tidak layak dikonsumsi seberat delapan kilogram itu lalu dibungkus kantung plastik berwarna hitam dan biru dibawa ke Kantor Subdin Kehewanan dan Peternakan di Jalan Marsma Iswahyudi, Gunung Bakaran untuk dimusnahkan dengan cara dibakar di dalam liang tanah.

Lena kembali mengungkapkan, pedagang tersebut sebenarnya sudah melanggar Pasal 21 UU No 7 Tahun 1996 tentang Pangan, karena menjual makanan yang tidak laik dikonsumsi. Ancamannya, berupa pidana penjara maksimal 5 tahun atau denda maksimal Rp 600 juta.

“Namun kami sampai saat ini masih memberikan pembinaan saja terhadap pedagang. Jadi masih ada kesempatan mereka untuk berubah,” sebut dia.

Ini peristiwa kedua ulah pedagang di pasar tersebut yang merugikan konsumen. Sebelumnya, beredar daging ayam dipompa dan disuntik menggunakan air. Pengurus MUI Balikpapan juga menemukan cara menyembelih ayam yang memenuhi syarat aturan dalam Islam.

Kepala Dinas Pasar Balikpapan Achmad Ilhamsyah belum dapat dikonfirmasi. Sementara, Kepala Unit Pelaksana Teknis Dinas (UPTD) Pasar Wilayah VI Sepinggan Andi Baharuddin belum bisa bicara banyak. Pasalnya, sudah hampir seminggu lebih Pasar Sepinggan selalu disorot karena sebelum ditemukan daging busuk, juga didapati ayam yang disuntik air maupun dipompa dengan angin.

“Kami sudah melakukan pengawasan lebih lagi, setelah ayam glonggongan ditemukan. Tapi ini muncul lagi daging busuk yang dijual,” ujar Andi Baharuddin.

Dia berjanji melakukan evaluasi sekaligus pengawasan secara menyeluruh terhadap Pasar Sepinggan, karena hal tersebut berkaitan dengan citra pasar yang dipimpinnya. “Senin (besok, Red), kami berupaya men-cover seluruh pasar,” sebut dia.

BANYAK PENYAKIT, BAHAYA BUAT KESEHATAN

Sementara, dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra menjelaskan, mengonsumsi daging busuk bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Pria yang akrab disapa dr Qimi ini memaparkan, komponen utama daging sapi adalah protein. Sedangkan protein bila sudah membusuk, selain tidak mengandung protein sama sekali (de naturasi protein), juga akan mudah sekali ditempati oleh bakteri, virus dan hewan bersel satu seperti protozoa, yang apabila dikonsumsi sangat rentan menimbulkan banyak penyakit.

Selain itu, tambahnya, di dalam daging busuk juga terdapat bakteri kuman yang tentunya membahayakan tubuh. Adapun penyakit yang dapat ditimbulkan akibat mengonsumsi daging busuk adalah mual, muntah, diare sampai keracunan yang berefek pada kematian.

“Nah, dari pandangan ini sudah dapat ditegaskan, bahwa mengkonsumsi daging busuk sangat berpotensi menimbulkan banyak penyakit. Mulai dari penyakit yang paling ringan hingga kematian,” sebutnya.

Dia menyarankan, sebelum membeli daging, hal pertama yang harus diperhatikan adalah kesegaran daging. Daging yang segar bisa dilihat dari warna, bau dan tekstur serat yang terletak pada irisan daging. Selain itu, bentuk daging yang tidak beraturan seharusnya juga bisa membuat pembeli curiga untuk membelinya, misalnya seperti terlihat tulang yang tidak berbentuk atau remuk.(tom/dha)

Artikel ini dimuat di harian kaltim post, Minggu, 28 september 2008, di halama prokaltim

Incoming search terms:

• bahaya daging glonggongan (6)
• akibat makan ayam busuk (2)
• Efek atau akibat konsumsi daging busuk (1)
• Efek makan daging busuk (1)
• kaltim post 2 minggu yang lalu (1)
• metode promosi kesehatan wawancara (1)
• pendapat para ahli tentang bahaya mengkonsumsi daging tidak segar (1)
• tips memilih daging sapi layak konsumsi di pasar tradisional (1)
• wawancara tentang kesehatan di pasar (1)
• celoteh kaltim post (1)

Faktor pencetus kanker otak dari dalam sbb:

1. Genetik : keturunan. Apabila ada garis keturunan yang menderita kanker otak maka hati-hati untuk tetap menjaga kesehatannya
2. Riwayat trauma atau benturan : benturan di kepala walaupun cidera kepala ringan tetap waspada, perubahan jaringan yang terbentur bisa juga menjadi penyebab tumbuhnya jaringan abnormal di otak

Faktor pencetus kanker otak dari luar seperti:

1. Pola hidup ( life style) : Pola hidup yang tidak sehat bisa juga menjadi penyebab kanker secara umum, seperti merokok, makanan kurang serat dll
2. Karsinogenik : bahan karsinogenik secara umu juga menjadi menyebab kanker, seperti minyak goreng yang dipakia berulang-ulan, bahan kimia yang terhirup, atau tercampur pada makanan.
3. Radiasi : radiasi bahan – bahan kimia bisa juga memicu tumbunhnya sel kanker.

Pembahasan lengkapnya tentang kanker otak insya Allah sehabis bulan puasa.  Artikel lain tentang kanker otak sbb:

1. Kanker Otak pada Artis : gaya hidup?
2. Sakit kepala dan kanker otak
3. Tanda dan gejala kanker Otak

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Incoming search terms:

• kanker otak (780)
• penyebab kanker otak (430)
• kangker otak (58)
• penyebab tumor otak (49)
• penyebab kangker otak (27)
• gejala penyakit kanker otak (27)
• penyakit kanker otak (25)
• penyebab penyakit kanker otak (17)
• Apa penyebab kanker Otak (13)
• Faktor penyebab kanker (9)

Ternyata aku baru tahu ada presenter bernama Gugun Gondrong (sorry aku tidak biasa lihat TV) sedang koma dengan diagnosis sementara tumor otak. Diagnosis tumor otak ini ditegakkan setelah dokter saraf dan bedah syaraf melihat hasil CT Scan Otak. Dari gambaran CT Scan Otak terlihat massa tumor di otak bagian kiri depan, dan bendungan cairan otak yang menekan  batang otak (brain stem). Ini menyebabkan organ-organnya tak berfungsi, yang secara bahasa kesehatannya disebut MODs yaitu Multiple Organ Dysfunctions . Sehingga wajar kalau efek yang terjadi adalah koma atau tidak sadarkan diri. Mengapa? Salah satu fungsi luhur batang otak (brain stem) adalah sebagai pusat kesadaran. Apabila pusat kesadaran terganggu maka respons yang muncul adalah penurunan kesadaran dengan bahasa lain koma.

Presenter berkulit hitam manis itu, beberapa hari sebelum kejadian, tampak sehat dan menjalankan aktifitas seperti biasanya. “Dua minggu lalu saya ketemu Gugun, dia kelihatan sehat. Gugun itu juga nggak pernah ngeluh sakit ini atau itu,” jelas sahabat Gugun Riko Ceper yang datang menjenguk.

Bisa saja. Karena tanda dan gejala tumor otak sangat luas sekali. Dari mulai ringan yaitu TANPA GEJALA SAMA SEKALI!!!. Bahasa kedokterannya adalah asymptomatic atau asymptomatis yaitu gejala tanpa gejala sakit sama sekali. Ataupun ada tanda-tanda yang ringan seperti pusing atau sakit kepala biasa yang tidak dirasakan. Tanda dan gejala ini sangat berkaitan dengan massa tumor itu sendiri, yaitu lokasi, besarnya, kecepatan tumbuhnya tumor, dan efek-efek ke jaringan dan organ sekitarnya.

Untuk tanda dan gejala tumor otak silakan baca tulisan saya sebelumnya

1. Gejala Kanker atau tumor Otak berkaitan dengan Sakit Kepala?

2. Tumor Otak Penyebab Meninggalnya Artis Erna Libby?

Postingan  ini dalam rangka mendukung blog gado2 ini ikut lomba SEO dengan anchor text aku jagoan seo.

Dukung aku ya,dengan cara memberi backlink dengan anchor text : aku jagoan seo.

Silakan  arahkan  link  rekan-rekan ke :

http://fajarqimi.com/seo/aku-belum-jagoan-seo-baru-belajar-trafik-alexa-dan-pr/

Incoming search terms:

• Penyebab penyakit gugun gondrong (3)
• tanda masalah otak (2)
• efek scan otak (2)
• apakah kanker otak menyebabkan koma (1)
• tanda/gejala terkena kanker/tumor otak (1)
• tanda atau gejala kanker otak (1)
• Penyebab tumor otak gugun gondrong (1)
• penyebab sakit gugun gondrong (1)
• penyakit gugun gondrong (1)
• koma tumor otak (1)

Berikut pertanyaan dari Bapak Heri, pembaca blog ini:

pak dokter mau konsul neh..
istriku kan baru hamil muda (krg dr 2 bln), klo tetep puasa, akan mempengaruhi kehamilannya ga?
mksh sblmnya……

Jawaban:

Buat Mas Heri terima kasih dan salam kenal,

Hamil dan puasa adalah pertanyaan yang sering diutarakan saat menjalani puasa ibadah puasa di bulan Ramadan ini. Pertanyaan ini wajar rasanya karena kekhawatiran yang beralasan yaitu untuk kesehatan ibu dan si kecil yang masih membutuhkan asupan nutrisi satu-satunya, yaitu dari plasenta ibu.

Bolehkah wanita atau ibu hamil berpuasa dalam pandangan kesehatan?

Secara umum ibu hamil diperbolehkan berpuasa tetapi dengan banyak syarat yang intinya wanita yang mengandung atau hamil tersebut mampu memenuhi asupan makanan yang mengandung gizi dan kalori. Karena ini sangat dibutuhkan selama kehamilannya untuk perkembangan dan pertumbuhan bayinya.
Pedoman umum komposisi gizi adalah untuk karbohidrat 50%, protein 30%, dan lemak sekitar 10- 20%. Kalau ini bisa terpenuhi maka terpenuhi juga syarat gizi dan kalorinya.Hanya jadual makannya saja yang berubah selama berpuasa.

Beberapa penyakit atau keadaan yang harus diperhatikan sebelum memutuskan berpuasa adalah:

1. Kencing manis atau diabetes (DM) : Ibu hamil dengan kencing manis tidak disarankan untuk berpuasa.

2. Penyakit darah tinggi atau hipertensi : baik sebelumnya mempunyai riwayat hipertensi atau hipertensi dalam kehamilan. Ini penting untuk pengaturan obat dan pengaturan naik dan turunnya tekanan darah . Naik turun tekanan harus dihindari selama hamil karena bisa menyebabkan kematian ibu maupun si bayi.

3. Perdarahan. Ini jelas kontra indikasi atau tidak diperbolehkan berpuasa. Kalau tetap dipaksakan berpuasa bisa mengkhawatirkan keadaan janin di dalam.

4. Dehidrasi atau kekurangan cairan. Banyak penyebabnya seperti muntah terus selama hamil (hiperemesis gravidarum),wanita hamil muda dengan morning sickness atau mual-muntah terus, nafsu makan tidak ada (anorexia).

Ciri –ciri yang harus diperhatikan pada dehidrasi ini, biasanya karena BAB cair dan muntah terus kemudian keluar keringat dingin, pusing, badan lemas, mata berkunang-kunang, kram dan kesemutan . Beberapa tanda tersebut mengharuskan seorang ibu yang berpuasa untuk berbuka dahulu.Karena dehidrasi harus segera dilakukan rehidrasi cairan (mengganti cairan) baik melalui mulut ataupun melalui infusan.

Bebarapa keadaan ini harus diperhatikan untuk menghindari keadaan yang lebih berbahaya .

Bagaimana pandangan agama Islam terhadapa ibu hamil yang berpuasa?

Serahkan saja pada ahlinya untuk menjelaskan. Berikut kutipan dari dari http://www.salafy.or.id tentang wanita hamil dan puasa:

Demikian pula bagi wanita hamil dan menyusui yang khawatir terhadap janinnya atau anaknya bila dia berpuasa, wajib baginya meng-qadha puasanya dan bukan membayar fidyah menurut pendapat yang paling kuat dari pendapat para ulama.

Lengkapnya ada di bagian http://www.salafy.or.id/modules/artikel2/artikel.php?id=1316/

Semoga Bapak Heri sekeluarga sehat selalu dan dapat menjalankan ibadah puasa dengan sempurna.Amin.

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Incoming search terms:

• bolehkah ibu hamil berpuasa (27)
• bolehkah ibu hamil puasa (6)
• kesehatan wanita hamil (5)
• bolehkah wanita hamil berpuasa? (4)
• bolehkah orang hamil berpuasa (4)
• kesehatan ibu hamil (3)
• pandangan agama terhadap kesehatan (3)
• bolehkah orang hamil muda berpuasa (2)
• kehamilan dalam agama (2)
• bolehkah wanita hamil berpuasa (2)

Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan Fajar Rudy Qimindra, salah satu komplikasi kronis (lama) penyakit diabetes adalah ketidakmampuan seseorang untuk mempunyai keturunan. Sementara komplikasi lainnya juga cukup banyak terjadi, yang dimulai dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Pria yang akrab disapa dr Qimi ini menyebutkan, seseorang mempunyai keturunan atau tidak, bila dipandang dari segi medis berkaitan dengan kemampuan alat seksualnya. Apabila alat seksual dan yang memeliharanya masih bagus maka biasanya kemampuan seksualnya tetap normal walaupun ia menderita sakit diabetes dan hipertensi.

”Nah, di sinilah peran urat saraf yang menuju alat seksual tersebut. Pada diabetesi yang tidak terkontrol, maka kadar glukosa dalam darah demikian tinggi. Keadaan inilah yang akan merusak urat saraf penderita diabetes secara lambat laun,” terangnya.

Dia menjelaskan, apabila kerusakannya berlangsung tiga sampai enam bulan, biasanya bisa disembuhkan dengan perawatan yang baik dari segi diabetesnya. Tetapi apabila berlangsung lama dan permanen, biasanya diabetesi akan menderita impoten yang permanen pula.

”Impotensi yang terjadi pada diabetesi ada tiga macam yaitu impotensi psikogenik, impotensi neurogenik, dan impotensi campuran,” beber pria yang sehari-hari dinas di rumah sakit di kawasan Jl Jend Sudirman Balikpapan Selatan ini.

Pada impotensi psikogenik, urainya, setiap bangun pagi hari alat kelamin masih bisa ereksi. Ini terjadi karena keadaan sarafnya masih baik, ia hanya mengalami stres psikologis.

Sedang pada impotensi neurogenik yang berlangsung lebih dari enam bulan, lanjutnya, setiap bangun tidur pagi, alat kelamin si penderita tidak bisa tegang lagi dikarenakan kerusakan saraf yang memeliharanya.

Lantas kapan komplikasi-komplikasi tersebut akan muncul? Menurut Qimi, komplikasi-komplikasi tersebut muncul apabila penyakit diabetes tersebut diremehkan dan tidak dirawat dengan baik. Maka itu disarankan untuk mencegah penyaki diabetes dengan cara merawatnya sebaik mungkin.

”Dan bagi yang telah timbul komplikasi cegahlah dengan cara mengobati dengan baik dan teratur karena komplikasi yang lebih parah akan menanti apabila hal tersebut tidak dikerjakan,” ucapnya.

Pada kesempatan ini Qimi juga mengharap, agar penyakit diabetes mellitus dan hipertensi tidak dijadikan momok yang menakutkan akan tetapi dikendalikan dengan baik sehingga bisa hidup bahagia bersamanya.

Artikel ini dimuat di harian Kaltim Post jumat, 29 Agustus 2008.

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Incoming search terms:

• diabetes kencing manis blog (4)
• bangun tidur alat kelamin tidak tegang apa penyebabnya? (1)
• kelain pada impotensi (1)
• Kenapa kalau bangun tidur alat kelamin ku selalu tegang? (1)
• Mengapa kemaluan pria tidak bs tegang (1)
• pagi hari tidak ereksi pertanda impotensi ? (1)
• promosi kesehatan masyarakat pada penyaki diabetes (1)
• sakit impoten (1)
• seo manis (1)
• Tentang penyaki kencing manis (1)

Secara sederhana halitosis atau bau mulut dibagi dua yaitu halitosis yang bersifat fisiologis ( normal) dan yang bersifat patologis ( sakit). Bau mulut yang bersifat normal terjadi karena berkurangnya air liur sehingga timbul napas yang kurang sedap. Misal pada saat bangun tidur mulut berbau karena terjadi kurangnya saliva (air liur) selama tidur. Demikian juga kita yang berpuasa, kondisinya juga kekurangan air liur yang disebabkan keadaan tubuh yang kekurangan cairan.

Halitosis yang tidak norml biasanya berasal dari kelainan dalam mulut. Seperti pada susunan geligi yang berlubang, sisa-sisa akar, karang gigi, peradangan gusi, tambalan yang sudah rusak dan tidak diperbaiki. Bau ini timbul karena bakteri bersama siasa makanan, cairan ludah membentuk senyawa gas volatile sulfur compound (VSC) yang komponen utamanya hidrogen sulfida ( ingat bau buang angin?kandungannya juga H2S).Jadi gas inilah yang menimbulkan bau tidak enak.

Ada juga halitosis yang disebabkan dari rongga mulut, misal pada penyakit kencing manis (DM), kelainan saluran pencernaan bagian bawah, dll. Pada diabetes mellitus salah satu penyebab bau mulut karena terjadi pengurangan pasokan oksigen ke dalam mulut sehingga menyebabkan perkembangbiakan kuman anaerob menjadi lebih banyak.

Dari sini jelaslah bahwa walau tidak ada asupan makanan dan minuman pada saat berpuasa bau mulut akan tetap ada.

Pencegahan Bau Mulut atau halitosis

Kondisi bau mulut yang disebabkan kerusakan bagian-bagian rongga mulut ini akan bertambah buruk pada saat berpuasa. Salah satunya disebabkan air liur yang berkurang jumlahnya. Komponen-komponen yang terdapat dalam air liur turut menjaga kesehatan rongga mulut dan secara otomatis dapat mengurangi bau mulut.

Untuk itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan pada saat berpuasa untuk mengurangi dan mencegah bau mulut. Sebelum berpuasa periksakanlah kesehatan gigi dan mulut misalnya membersihkan karang gigi dan menambal gigi. Dokter Gigi anda pasti akan mengarahkan mana yang terbaik. Lalu tetap melakukan perawatan gigi selama berpuasa. Gosoklah gigi minimal sehari dua kali, yakni saat setelah sahur dan sebelum tidur pada malam hari.Membersihkan celah gigi dengan dental floss ( benang khusus untuk gigi) juga perlu dilakukan.Cukuplah minum air putih saat sahur ,konsumsi sayur dan buah .

Kebersihan lidah juga harus diperhatikan. Karena sisa makan dapat juga menempel di lidah. Permukaan lidah itu merupakan tempat yang nyaman untuk perkembangbiakan bakteri-bakteri penyebab bau mulut.

Ritual sebelum sholat yaitu berkumur -kumur saat berwudu juga membantu mengurangi bau mulut karena air liur menjadi tidak terlalu pekat dan dirangsang peningkatan jumlahnya.

Lalu yang tak kalah penting, hindari kebiasaan merokok karena kandungan-kandungan dalam setiap batang rokok dapat memperburuk kondisi kesehatan mulut dan menyebabkan berkurangnya air liur.Makanan yang berpotensi menimbulkan bau tidak sedap seperti jengkol,petai dan bawang kalau bisa dihindari juga.

Selamat menjalankan beraktivitas di bulan puasa ini tanpa gangguan bau mulut.

(artikel ini di muat di harian Kaltim Post kalimantan timur , jumat 05 September 2008. Dilakukan editing untuk disesuaikan dengan edisi online / blog )

Beberapa penelitian mencoba menghubungkan efek puasa terhadap beberapa penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup seperti tekanan darah tinggi /hipertensi , kholesterol, penyakit kencing manis / diabetes, dan kegemukan / obesitas. Hasilnya memang puasa memberikan pengaruh yang positif terhadap kesehatan. Beberapa aspek tersebut antara lain:

1. Memberikan kesempatan istirahat terhadapa saluran pencernaan khususnya lambung.

Di waktu berpuasa, lambung dan sistem pencernaan lainnya akan istirahat selama lebih kurang 12 sampai 14 jam, selama lebih kurang satu bulan. Jangka waktu ini cukup mengurangi beban kerja lambung dari makanan yang bertumpuk dan berlebihan.Sehingga manfaat puasa bisa dirasakan bagi penderita sakit lambung (maag) yang bersifat fungsional karena pengaturan pola makan dan faktor stressor.

1. Puasa juga merupakan kesempatan menurunkan berat badan bagi yang kelebihan. Caranya tidak makan berlebihan pada waktu buka, sehabis buka dan sewaktu sahur. Menu tersebut diperkirakan cukup dalam 12 jam. Adapun sisa 2 jam diperoleh dari cadangan gula yang disimpan di hati, lemak dan otot.Jadi lemak yang tertimbun di tubuh bisa digerakan untuk dibakar menjadi energi yang bermanfaat.

3. Bagi penderita hipertensi/ tekanan darah tinggi, tekanan darah dapat turun, jika selama berbuka hingga sahur taat dalam memilih menu makanan dan tidak lupa minum obat anti hipertensi pada waktu sahur. Kesempatan makan makanan yang asin dan berlemak pada siang hari juga tidak ada selama berpuasa.

4. Puasa juga bisa meningkatan daya tahan tubuh tahan ( imun) tubuh.

Pada saat puasa beberapa organ tubuh dapat istirahat sehingga metabolisme tubuh juga berkurang. Metabolisme tubuh itu hasil sampingannya adalah sampah yang harus dibuang. Dengan berkurannya sampah di tubuh, berarti mengurangi radikal bebas yang merugikan. Dan tentunya akan meningkatkan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

5. Berpuasa mencegah penyakit yang disebabkan oleh pola makan.

Beberapa penyakit seperti kelebihan lemak tubuh, tekanan darah tinggi dan penyakit pembuluh darah lainnya. Dengan berpuasa berarti membatasi penderita untuk mengurangi beberapa makanan dan minuman yang merupakan pantangan penyakitnya. Dengan begitu akan lebih mudah mengendalikana penyakit tersebut. Terlebih apabila saat berpuasa biasanya cenderung memilih makanan yang mengandung zat gizi seimbang.

Jadi kesehatan memang mahal harganya.Untuk menjaga kesehatan tubuh, maka ia perlu diberi istirahat. Dengan berpuasa akan membantu menjaga kesehatan tubuh.

Selamat menjalankan ibadah puasa (belum ya….sebentar lagi )………

NB : Saya mohon maaf belum bisa membalas jawaban2 pertanyaan seputar konsultasi kesehatan baik melaui email, komentar di blog ini,maupun di konsultasi kesehatan.

Incoming search terms:

• manfaat puasa bagi kesehatan (11)
• manfaat konsultasi (3)
• tentang hubungan puasa dan kesehatan badan (2)
• pemanfaatan waktu luang untuk kesehatan (2)
• apa manfaat dari konsultasi (1)
• mekanisme kerja sistem pencernaan pada saat puasa (1)
• pemanfaatan waktu luang bagi kesehatan (1)
• puasa dan obesitas (1)
• saran kesehatan mengenai puasa (1)
• tips bermanfaat bagi mahasiswa (1)