Berlangganan Artikel Gratis

Jika artikel ini bermanfaat bagi Anda, silahkan isi alamat email Anda untuk berlangganan GRATIS artikel konsultasi Kesehatan melalui email. Masukkan alamat email anda, kemudian tekan tombol subscribe:

Tour of East Java, bisa dibilang begitu cuti kali ini. Selama kurang lebih 20 hari saya dan keluarga keliling beberapa kota untuk mengunjungi orang tua dan keluarga dekat lainnya. mulai dari Surabaya, Kediri, Magetan, Gresik dan Sidoarjo. ( duh..capek juga di perjalanan rasanya). Semoga perjalanan kami lancar2 saja. Amin. Kami mohon maaf  juga karena ada beberapa trouble di situ konsultasi ini. Juga YM atau laptop istri sepertinya ada virusnya, sehingga ada pesan otomatis terkirim ke rekan2 blogger . Maaf ya.

Incoming search terms:

• oksigen kaleng cara pemakaian (1)
• website konsultasi kesehatan online (1)

Dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra mengatakan, tidak semua pria memiliki sperma yang sehat, sehingga menyulitkan bahkan sampai menyebabkan kegagalan pembuahan. “Kualitas sperma menurun akibat tidak dijaga dengan baik oleh pria,” ungkapnya.

Selain itu, memiliki sperma yang berkualitas akan lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama dan dapat meningkatkan hasrat seks.

Ada beberapa tips untuk menjaga kualitas sperma, yaitu berhenti merokok atau minuman keras. Menurut Qimi, sapaan akrab dr Fajar Rudy Qimindra, merokok atau sering menenggak minuman keras merupakan kebiasaan buruk. Berdasarkan penelitian, seorang perokok memiliki jumlah sperma lebih sedikit dibandingkan pria yang tidak merokok.

Pola makan yang buruk juga memengaruhi kualitas sperma. “Usahakan selalu mengonsumsi makanan yang mengandung unsur 4 sehat 5 sempurna. Agar kualitas sperma tetap terjaga, perbanyak mengonsumsi makanan yang rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran, dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan,” tuturnya.

Jika Anda mengonsumsi suplemen setiap hari, usahakan memilih yang berbahan alami, seperti telur dan susu. Selain dipercaya bisa menjaga dan meningkatkan kualitas sperma, suplemen ini juga memberikan energi saat berhubungan seksual.

Di samping itu hindari pemakaian celana ketat. Karena celana dalam atau celana panjang yang ketat ternyata akan meyebabkan suhu di sekitar Mr P menjadi panas. Oleh karena itu, untuk menjaga kualitas sperma, usahakan Mr P berada pada suhu sejuk dibandingkan dengan bagian tubuh yang lainnya. Salah satu caranya dengan melepaskan celana dalam saat malam hari, agar Mr P dapat “bernapas lega”.(fir)

Incoming search terms:

• agar kualiatas sperma tetap terjaga (1)
• cara agar kesehatan air mani terjaga (1)
• cara agar mr p menjadi panjang (1)
• menjaga stamina mr p (1)
• stamina mr P (1)
• tips agar bisa bernafas dengan lega (1)

Menurut dokter umum Rumah Sakit Pertamina Balikpapan (RSPB) Fajar Rudy Qimindra, DM merupakan penyakit metabolisme terutama menyangkut masalah kemampuan tubuh untuk menggunakan karbohidrat. Penggunaan karbohidrat sendiri, jelasnya, tergantung pada insulin, yaitu suatu hormon yang diproduksi di pankreas, salah satu organ tubuh manusia.

Pria yang akrab disapa dr Qimi ini menyebutkan, apabila seseorang telah terdiagnosis sebagai DM, maka tidak perlu khawatir dengan penyakit tersebut. Asalkan si pasien mau mengambil langkah-langkah terapi, maka penyakit DM/ kencing manis ini tidaklah berbahaya seperti yang ditakutkan oleh banyak orang.

“Tujuan terapi atau pengobatan DM adalah untuk mempertahankan rasa nyaman dan tercapainya target pengendalian gula darah, dan secara jangka panjang adalah bertujuan mencegah dan menghambat progresivitas penyakit atau komplikasi,” terangnya.

Dijelaskan, tipe utama dari penyakit Diabetes ini sendiri ada dua, yaitu DM tipe I dan DM tipe II. DM tipe I biasa disebut IDDM (Insulin Dependent Diabetes Mellitus). Tipe kencing manis yang bergantung dari pemberian insulin ini merupakan penyakit yang tidak dapat dicegah, dan biasanya terjadi pada usia di bawah 20 tahun. Penderita tipe ini selalu memerlukan injeksi insulin untuk mempertahankan hidupnya.

Sementara DM tipe II, yakni NIDDM (Non Insulin Dependent Diabetes Mellitus), adalah penyakit kencing manis yang dapat terjadi pada semua umur. Akan tetapi lebih sering terdiagnosis pada umur diatas 40 tahun.

“Sebetulnya tubuh masih dapat mensintesis insulin, tetapi sel–sel tubuh tidak efektif menggunakannya. DM tipe II ini mencapai 90 persen jumlahnya dari seluruh penderita kencing manis yang diderita masyarakat,” ungkap dr Qimi.

Lebih lanjut dikatakan, ada empat pilar penatalaksanaan penyakit kencing manis. Pilar pertama adalah edukasi atau pendidikan. Pendidikan di sini, ucapnya, meliputi pentingnya mengendalikan dan memantau DM sampai ke perawatan diri.

Pilar kedua adalah pengaturan gizi dan diet makanan. Menurut dr Qimi, satu kunci keberhasilan pengendalian gula darah adalah masalah pengaturan diet makanan. Pada prinsipnya, keteraturan jadwal, jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan kalori dan zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

“Pilar selanjutnya adalah latihan jasmani. Olah raga yang dilakukan secara teratur membantu dalam pengelolaan kencing manis. Olah raga bisa dilakukan 2–4 kali dalam seminggu selama 30 menit. Tujuannya, tak lain untuk menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan serta memperbaiki sensitivitas insulin sehingga memperbaiki kendali gula darah,” paparnya.

Adapun latihan jasmani yang dianjurkan, lanjutnya, adalah olahraga yang bersifat aerobik seperti jalan kaki, bersepeda santai, jogging, dan berenang. Disesuaikan dengan umur dan status kesegaran jasmani si pasien.

Pilar terakhir adalah terapi Obat atau farmakologis. Terapi ini berupa tambahan pemberian obat-obatan jika sebelumnya sasaran gula darah belum tercapai dengan diet dan latihan jasmani.

“Ibarat sebuah kursi dengan ke empat kakinya, empat pilar ini saling menopang sehingga sebuah kursi bisa tegak berdiri. Jadi, mengandalkan obat–obat antidiabetes saja tidak cukup untuk menyembuhkan penyakit kencing manis ini,” tandas Qimi.(dha)

Posting di sela mengikuti workshop SEO Dak Ribet di Cosa Aranda Network ( CAN)

Dimuat di harian kaltim Post, Sabtu 25 Oktober 2008 di rubrik Celoteh Kesehatan tentang diabetes atau kencing manis

Incoming search terms:

• konsultasi dokter penyakit dalam (4)
• konsultasi diabet (2)
• 4 pilar daibetes melitus (1)
• regulasi diri dan penderita sakit pada diabetes mellitus (1)
• senam khusus pada pasien diabetus militus (1)
• senam khusus penderita diabetes (1)
• TERAPI DAN PENANGANAN DIABETES (1)
• terapi diabet (1)
• terapi pengobatan diabetes secara medis (1)
• tujuan belajar farmakologi (1)

Dok, saya ini kena penyakit angin duduk , cepat minta aspirinnya. Tolong Dok, dada ini nyeri dan berat. Apa saya ini serangan jantung? Ya, Dok, saya baca di internet kalau serangan jantung harus minum aspirin.

Dan serangkaian kata-kata lagi dari seorang ibu berumur muda yang merasa kena penyakit jantung koroner.

Nah, belum diperiksa secara fisik dan pemeriksaan penunjang sudah ketakutan terkena angina pectoris atau chest pain. Seakan tidak ada kesempatan buat saya untuk menjelaskannya. Ya, buat seorang praktisi klinis ,lebih-lebih di sebuah unit gawat darurat ( UGD ) RSPB, harus pandai-pandai menenangkan pasien dan keluarga pasien. Mengapa ? karena yang sakit bukan saja pasiennya tetapi juga keluarga pasiennya juga ikut sakit.

Semudah itu kah terkena penyakit angin duduk atau serangan jantug koroner? Akibat mudahnya mengakses informasi kesehatan lewat internet seakan terjadi banjir info yang terkadang membingungkan masyarakat awam. Lalu apakah semua informasi kesehatan kita makan mentah-mentah? Benarkah aspirin diminum? Berapa mg? apa tandanya serangan angin duduk?

Semoga penjelasan di bawah ini bisa membantu sedikit kebingungan kita tentang angin duduk, serangan jantung, jantung koroner, angina pectoris, chest pain dan keluhan nyeri dada yang lain.

Apa Yang Dimaksud Penyakit Angin Duduk?

Dr. Fajar Rudy Qimindra

Dokter Umum RS Pertamina Balikpapan

Pertanyaan :

Dok, saya seorang bapak usia 40 th mau bertanya,apakah yang dimaksud dengan penyakit angin duduk itu? Terus kenapa kalau terkena bisa bisa timbul kematian mendadak?terima kasih atas jawabannya.

Jawab:

Terima kasih atas pertanyaan ,Bapak

Memang masih banyak istilah penyakit yang tersebar di kalangan masyarakat yang istilah tersebut tidak dikenal dalam dunia kedokteran.Tetapi hal tersebut bisa kita carikan padanannya dalam dunia kedokteran dengan menelusuri lewat sekumpulan gejala yang dikeluhkan. Seperti istilah angin duduk, masuk angin, darah kotor, ataupun paru-paru basah.

Penyakit angin duduk digunakan oleh masyarakat untuk menggambarkan gejala nyeri dada seperti rasa ditekan, keluar keringat dingin, perut kembung dan ulu hati seperti ditusuk-tusuk. Kemudian respon yang dilakukan adalah dengan menggosokkan minyak hangat/balsam, minum larutan tolak angin ataupun dengan kerokan. Namun tiba-tiba 30 menit kemudian penderita meninggal tanpa tanda-tanda sakit sebelumnya.

Di dalam dunia medis ,istilah angin duduk seperti yang digambarkan dengan gejala-gejala tersebut mengarah pada penyakit jantung yang disebut Sindroma Koroner Akut (SKA). Gejala awal dari penyakit ini adalah nyeri dada yang disebut angina pectoris. Angina pektoris ialah suatu sindrom klinis berupa serangan nyeri dada yang khas, antara lain :

Sedang penyebab suplai darah yang kurang ke jantung ini adalah adanya penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi).

Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :

· Pertama, adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.

· Kedua, sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus).

· Ketiga, Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh darah akibat kejang yang terus menerus.

· Keempat, infeksi pada pembuluh darah

Dari sini bisa dimengerti bila sindrom koroner akut (SKA) adalah penyebab utama kematian jantung mendadak pada kebanyakan pasien dewasa.

Usaha pertolongan yang kita bisa lakukan adalah: penderita yang mengalami gejala di atas, yang terpenting adalah membawa secepat mungkin penderita ke RS. semua usaha pertolongan akan menjadi sangat berarti hanya kalau pasien datang ke RS tepat waktu. Makin lambat pasien mendapatkan pertolongan maka kemungkinan penderita memperoleh komplikasi/ penyulit yang berat atau bahkan  kematian lebih mudah terjadi.

Untuk pencegahan terjadinya SKA beberapa hal yang bisa kita lakukan:

1. Pengendalian faktor risiko

Ada empat faktor risiko biologis yang tak dapat diubah, yaitu: usia, jenis kelamin, ras, dan riwayat keluarga.Tetapi faktor-faktor risiko lain masih dapat diubah, sehingga berpotensi dapat memperlambat proses aterogenik(timbunan lemak). Faktor-faktor tersebut adalah peningkatan kadar lemak darah, hipertensi, merokok, kencing Manis dan diet tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan kalori

2. Pencegahansekunder.

Penderita yang sudah tahu bahwa dirinya memiliki gangguan jantung sebaiknya membawa ke manapun ia pergi.

3. Pola hidup sehat:antara lain:

Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, melakukan pola makan yang sehat, Olah raga/ aktifitas fisik yang mencukupi.dll

Jadi penyakit angin duduk bukan sekedar kemasukan angin yang berat tetapi identik dengan kejadian serangan jantung koroner dengan angka kematian yang tinggi, sehingga perlu penanganan cepat, cermat , dan tepat, baik diagnostik maupun pengobatnnya.

Semoga informasi pada situs konsultasi kesehatan ini bermanfaat.

Incoming search terms:

• angin duduk (356)
• gejala angin duduk (37)
• penyakit angin duduk (26)
• penyebab angin duduk (19)
• serangan angin duduk (8)
• anginduduk (7)
• gejala penyakit angin duduk (7)
• penyakit angin (4)
• tanda tanda angin duduk (4)
• apa itu angin duduk (4)

Dr. Fajar Rudy Qimindra

Dokter umum RS Pertamina Balikpapan

Pertanyaan :

Dok, saya mau bertanya tentang penyakit flek paru atau paru-paru basah, katanya butuh pengobatan lama. Apa memang virusnya kuat sekali? Gejalanya apa ya? Bagaimana cara pencegahannya?terima kasih 0856245*******

Jawab:

Tuberkulosis (TBC atau TB paru) adalah suatu penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Bakteri ini merupakan bakteri yang sangat kuat sehingga memerlukan waktu lama untuk mengobatinya. TBC biasanya menyerang paru, tetapi juga dapat menyerang bagian tubuh lain, seperti kelenjar getah bening, selaput otak, kulit, tulang, dll.Jadi penyebab TB paru atau TBC suatu bakteri bukan virus seperti yang Ibu sampaikan.

Indonesia masih menduduki urutan ketiga setelah India dan Cina dalam hal jumlah penderita penyakit tuberkulosis (TBC) paru.
Jumlah penderita TBC paru di Indonesia menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) pada peringatan World TB Day 2003 tercatat 581.847, di bawah India (1.820.369 penderita) dan Cina (1.447.947 penderita). Saat ini pemerintah sedang giat-giatnya juga melakukan gerakan untuk menurunkan angka tersebut melalui Gerdunas TBC (Gerakan Terpadu Penanggulangan TBC Nasional)

Adapun gejala klinik penyakit TB Paru dibagi menjadi 2 gejala yaitu gejala saluran napas(respiratorik) dan gejala tubuh secara luas (sistemik)

gejala saluran napas antara lain:
* batuk disertai dahak selama 3 minggu atau lebih.
* kadang dahak keluar bercampur darah.
* sesak nafas dan nyeri dada.

gejala tubuh secara luas (sistemik) antara lain :
* nafsu makan berkurang
* berat badan menurun atau menjadi kurus.
* demam lebih dari 1 (satu) bulan
* berkeringat di malam hari, meskipun tidak melakukan kegiatan.

Untuk mencegah agar tidak terjangkit lagi, kita juga harus mengetahui mata rantai penularannya.Jika seorang penderita TBC berbicara, meludah, batuk atau bersin, maka kuman TBC yang berada di dalam paru akan menyebar ke udara.Baksil TBC tersebut dapat dihirup oleh orang lain yang berada di sekitarnya.
Cara menyembuhkan TB paru adalah harus minum obat secara teratur sesuai anjuran dokter, sampai dinyatakan sembuh. Memang terkadang terasa berat minum obat tersebut karena memakan waktu berbulan bulan.
Sedang cara pencegahannya dengan menjalankan pola hidup sehat,antara lain: Makan bergizi seimbang,menjaga kebugaran tubuh, istirahat cukup dan jangan tidur larut malam,jangan merokok (pasif atau aktif) dan membuka jendela rumah pagi sampai sore hari.

Penerapan personal higiene (kebersihan individu) juga memegang peranan yang penting juga,seperti bila batuk tutup mulut agar keluarga dan orang sekitar tidak tertular, jangan meludah disembarang tempat dan lain-lain.

Semoga penjelasan dari kami, konsultasi kesehatan, bermanfaat buat Anda sekalian.

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Incoming search terms:

• gejala paru-paru basah (45)
• gejala paru paru basah (22)
• penyakit paru-paru basah (21)
• flek paru (21)
• cara mengobati paru-paru basah (18)
• penyebab flek paru-paru (17)
• cara mengobati paru paru basah (17)
• pengobatan paru-paru basah (17)
• penyakit flek (16)
• penyakit flek paru-paru (16)

Dr. Fajar Rudy Qimindra

Http://fajarqimi.com atau http://konsultasikesehatan.net

Dokter umum RS Pertamina Balikpapan

Pertanyaan :

Dok, saya menderita sariawan sudah cukup lama, lebih dari 6 bulan. Terkadang sembuh tetapi tak lama lagi muncul lagi. Saya sudah berobat , namun hasilnya menurut saya belum maksimal. Kira kira penyebabnya apa ya.Dok? Apa ada kaitannya dengan kebiasaan merokok?

Jawab :

Terima kasih atas pertanyaan Bapak.

Sariawan memang suatu penyakit yang sering dijumpai dalam sehari- hari dan sangat mengganggu.Dalam istilah kedokteran sariawan di kenal dengan ‘sariawan’, stomatitis ini merupakan proses peradangan pada rongga mulut.Ada beberapa sifat unik dari jaringan mulut, seperti banyak pembuluh darah, sering terkena trauma/ perlukaan, dan terdapat sel – sel yang daya regenerasinya cepat. Beberapa sifat inilah yang memudahkan proses penyembuhan sariawan tetapi juga rentan untuk kambuh kembali.

Beberapa penyebab yang sering antara lain:

1. Afte Rekuren/ sariawan yang kambuh

Luka pada permukaan (mukosa) mulut yang tersering adalah ulkus. Ulkus ini berupa jaringan yang menggaung dan mempunyai dasar. Sifatnya tiba – tiba muncul, nyeri, bias tunggal atau berkelompok.

Faktor pencetusnya bisa berkaitan dengan defisiensi/ kekurangan vitamin dan mineral, faktor stress, merokok atau ada suatu kelainan pada sistem pencernaan.

2. Kandidiasis oral/ moniliasis.

Sariawan jenis ini disebabkan oleh jamur. Sariawan jenis ini sering terjadi pada bayi dan usia sangat lanjut. Jamur ini bisa tumbuh di mulut karena oral hygiene/ kebersihan mulut dan gigi yang jelek, atau berkaitan dengan pengobatan antibiotika jangka panjang ataupun yang menekan imun tubuh ( imunosupressi ).

Bercak kecil, berwarna putih, dan bulat merupakan khasnya kelainan ini.

3. Stomatitis Bakteri/ Virus

Sariawan yang disebabkan bakteri/ virus jarang terjadi. Kalau terdapat gejala seperti halitosis/ bau mulut yang khas, sakit tenggorokan, dan mudah berdarah pada lukanya maka ini bisa mengarah pada kelainan yang disebabkan oleh bakteri/ virus.

4. Stomatitis Nicotina

Sariawan yang khas ini menyerang perokok berat yang biasanya menggunakan cerutu/ pipa. Daerah mulut yang terkena hanya terbatas pada daerah yang terkena uap rokok seperti daerah langit- langit mulut. Hilang timbulnya penyakit ini sangat tergantung pada frekuansi kebiasaan merokok.

Pengobatan Sariawan atau Stomatitis, Oral trush

Bila penyebab sariawan dapat diketahui maka hasil pengobatannya bisa memuaskan.

Pengobatan secara umum adalah

· Menghilangkan penyebabnya seperti anemia, avitaminosis (kekurangan vitamin dan mineral), dan infeksi berat.

· Menghindarkan penyebab seperti kebiasaan merokok, bumbu masak yang merangsang, makan makanan yang panas, dan menjaga kebersihan gigindan mulut.

Pengobatan secara lokal di mulut bisa memakai obat- obatan yang diminum atau yang dikumur sehingga mengurangi keluhannya.

Semoga keterangan ini bisa bermanfaat dan menjelaskan keadaan sakit Bapak .

Terima kasih.

Artikel ini dimuat di harian kaltim Post 29 april 2007, di rubrik Celoteh konsultasi kesehatan

Merasa tulisan ini bermanfaat? Atau mau langganan gratis via email setiap ada update postingan? silakan masukan email anda di bawah ini.

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Incoming search terms:

• stomatitis (98)
• penyebab sering sariawan (84)
• penyebab sariawan (76)
• jamur mulut (42)
• penyakit rongga mulut (32)
• jamur di mulut (31)
• moniliasis pada bayi (23)
• penyakit pada rongga mulut (21)
• jamur pada mulut (19)
• penyebab sariawan mulut (18)